Vivemos rodeados de ecrãs — telemóveis, computadores, tablets e televisões competem pela nossa atenção a cada instante. Embora a tecnologia nos traga inúmeras vantagens, o uso excessivo de dispositivos digitais pode ter consequências sérias para a nossa saúde física e mental. Neste artigo, partilhamos conselhos práticos para recuperares o equilíbrio e reduzires o tempo de ecrã no teu dia a dia. Os riscos do uso excessivo de ecrãs Passar demasiado tempo em frente a dispositivo

Bem-vindos ao resumo semanal de cibersegurança da Desliga. Esta semana foi marcada por incidentes de grande impacto, novas vulnerabilidades críticas e tendências que reforçam a necessidade de vigilância constante no mundo digital. Confira os principais destaques de 25 a 29 de maio de 2026. 🔴 Incidentes e Ataques de Destaque GitHub: 3.800 Repositórios Internos Comprometidos O GitHub confirmou oficialmente que invasores comprometeram cerca de 3.800 repositórios internos atravé

A Desliga - Associação de Promoção da Cidadania Digital promove, de 17 de novembro a 23 de janeiro de 2024, a formação “Cidadania Digital...

Num mundo dominado pelos smartphones, tornou-se difícil escapar às constantes distrações digitais. No entanto, é importante reconhecer o...